효모 감염을 다루는 모든 사람을 위한 전문적인 조언
많은 사람들이 효모 감염으로 고통받고 있다.
그것을 얻을 수 있는 적당한 시간은 결코 없다.
귀찮은 증상 외에도 건강에 영향을 줄 수 있다.
좋은 점은 효모 감염을 막기 위해 할 수 있는 일이 몇 가지 있다는 것이다.
그들이 돌아올 기회를 피하기 위해 몇 가지 일을 할 수도 있다.
샤워 후 효모 감염을 예방하기 위해 항상 몸을 철저히 말리십시오.
물은 많은 효모 감염의 주요 원인이다.
박테리아가 번성할 수 있는 수분이나 물이 없다면, 효모 감염이 많지 않을 것이다.
스트레스는 효모 감염을 일으킬 수 있는 한 요인이다.
높은 스트레스 수준은 면역 체계의 힘을 제한할 수 있으며, 그것은 감염을 예방하고 건강을 유지하는 데 큰 역할을 한다.
면 팬티가 너의 가장 친한 친구가 될 거야.
합성 팬티는 편안하지만 효모 감염으로 이어질 수 있다.
면은 피부가 숨을 쉴 수 있게 해주고 수분도 줄여준다.
이것은 감염을 모두 예방할 수 있다.
얼간이들을 사용하지 않도록 해라.
당신이 옳은 일을 하고 있다고 느낄 수도 있지만, 당신은 당신의 시스템에 불균형을 만들고 있다.
이스트는 균형이 깨졌을 때 부풀어 오른다.
순한 비누와 물로 당신의 음부를 청소하는 것은 효과가 있다.
당신의 질 부위에서 냄새를 발산하는 것은 절대 사용해서는 안 된다.
냄새가 나는 이러한 비누와 스프레이는 효모 감염의 확률을 증가시키는 주요 원인이다.
이것은 특히 당신의 질 부위와 직접 접촉하는 탐폰이나 패드를 말한다.
많은 색 화장지에서 발견되는 염료를 피하십시오.
만약 당신이 크림으로 효모 감염을 치료하고 있다면, 다이아프램과 콘돔을 사용하는 것을 사용하는 것을 피해야 한다.
그 치료 크림은 산아제한 용액을 방해할 수 있다.
오히려 감염이 가라앉을 때까지 기권하도록 하라.
만약 그렇게 하지 않기로 선택했다면, 그 때 어떤 산아제한이 가장 효과적인지에 대해 의사와 상의하라.
밤에 따뜻한 물로 목욕을 하고 목욕물에 사이다 식초 두 컵을 넣으세요.
식초는 효모 성장을 억제하는 천연 pH 농도의 균형을 잘 맞춘다.
평소처럼 오래 담그지 마라.
물 1쿼트당 식초 3테이블스푼 정도를 넣으면 괜찮을 거야.
너는 꼭 끼는 옷과 합성 천으로 만든 옷을 입는 것을 피해야 한다.
특히 속옷의 형태로 꽉 끼는 옷은 적절한 환기를 제한하고 습기와 열을 가둘 수 있다.
이스트는 보통 공기가 쉽게 순환할 수 없는 습하고 따뜻한 환경에서 번성한다.
다음 쇼핑 여행에서는 면과 같은 천연 섬유로 만든 옷과 속옷을 선택하고 꽉 끼는 옷은 피하십시오.
당신의 식습관은 효모 감염의 원인이 될 수 있다.
설탕을 너무 많이 먹으면 효모 감염의 발달을 촉진시킬 수 있다.
만약 여러분이 나쁜 식습관이 효모 감염의 원인이 될 수 있다는 것을 발견한다면, 대신에 설탕이 든 간식을 과일, 야채, 견과류와 함께 바꾸도록 해보라.
효모 감염을 예방하기 위해서는 항상 면 속옷을 입어야 한다.
합성 섬유는 열과 습기에 견딜 수 있어 효모가 자라기에 완벽한 환경이 된다.
면 100%의 속옷을 찾아봐라.
또한, 여러분은 운동하거나 땀을 흘린 후에 그것들을 바꿔야 한다.
건성은 건강을 의미하며 목표는 가능한 한 건강을 유지하는 것이다.
만약 여러분이 많은 운동이나 수영을 한다면, 항상 옷을 갈아입도록 하라.
수영이나 운동을 마친 후에는 땀에 흠뻑 젖거나 젖은 옷을 입고 빈둥거리지 마라.
습한 환경은 효모가 번성하는 곳이다.
운동하고 나서 바로 옷을 갈아입어라.
겉옷만 갈아입지 말고 속옷도 새로 입어.
효모 감염이 저절로 사라질 것이라고 기대하지 마라.
상황을 통제하다.
조금만 노력하면 효모 감염을 뒤로 할 수 있을 것이다.
제공된 조언을 사용하면 삶이 나아지는 것을 알 수 있을 것이다.